Syksy 2024
Ilmoittautumiset kursseille: artolindstrom10@gmail.com / 044 210 4885

Astangan alkeet

  • Lauantai ja sunnuntai 7.9. ja 8.9.
  • Klo 14.00 - 16.00
  • Kurssin hinta 35 e
  • Astangan perusteet. Asana, hengitys ja keskittyminen.
  • Kurssi valmistaa kehoa ja mieltä astangan viikkotunneille tai itsenäiseen harjoitteluun.




Palautuminen ja uni

  • Tiistai 19 - 20 
  • Marraskuussa 2024
  • Kurssin hinta 40 e
  • 60 min palautumisharjoitus, jolla houkuttelemme hyvää unta.

Palautuminen ja stressi

  • Tiistai 19 - 20
  • 1.- 22.10.2024
  • Kurssin hinta 40 e
  • 60 min palautumisharjoitus, jolla puramme kertynyttä kuormitusta.

Joogaviikonloppu 
31.8.- 1.9.2024

Kiitos kaikille osallistuneille kun olitte mukana. Yhdessä harjoittelu on parasta!

Lauantaina 31.8.2024
  •   Astangan intro klo 14.00 - 16.00. Arto
Sunnuntaina 1.9.2024
  •   Astanga mysore 7.00 - 9.00.  Frank Kappas
  •   Ohjattu astanga 9.15. - 10.45. Frank Kappas
  •   Tri Dosha tasapainottava jooga 15.00 - 16.30 Eija         
  •   Yin-jooga 18.00 - 19.30 Eija













© All rights reserved